オミクロン感染者が急激に増え、不安は尽きませんが、健康であれば発症から10日の療養で治るので、感染症対策をし、日々免疫が落ちないように生活習慣に気を付けましょう！
ＴＴＰ24期スタート! 愛知県のお雑煮は四角でびっくり‼ 実家の熊本では角が立たないようにお餅も具材も丸でした。長年常滑で暮らしていると、丸でも四角でも気にならなくなりました（笑）お餅を食べすぎ運動を始めたいあなたに残念 …
早いもので今年も残りわずかとなりました。ここＴＴＰは年間スケジュールにより12月29日㈬～１月３日㈪までお休みになります。お間違いのないように宜しくお願い致します。来年もＴＴＰをよろしくお願いいたします。
急に寒くなり、紅葉も見頃になってきました。スポーツの秋、スポーツをするにはちょうど良い季節です。空気も乾燥しています風邪をひかないように免疫力をあげましょう！！
コスモスが満開です。紅葉はまだまだですが、爽やかな秋晴れ。コロナ感染者が減ってきたこともあり、行楽の秋‼どこかへ出かけたいですね。
10月になり、過ごしやすくなってきました(‘ω’)ノ スポーツの秋、到来です‼ 寒くなる前に、運動の習慣をつけましょう！免疫力アップ、コロナに負けない身体づくりをしませんか？ ここＴＴＰではいつ …
今年も彼岸花の咲く季節が来ました。今日は中秋の名月それも8年ぶりの満月。しかし、あいにくの雨・・・ 涼しくなり、過ごしやすくなってきました。満月は見れませんが、ここ TTPは雨が降っても安心のインドアコートです。夜も …
朝夕、肌寒くなって来ました。季節の変わり目は体調を崩さないように、水分をしっかり取り、エネルギーたっぷりの野菜を食べ、ぐっすり眠れるように運動習慣をつけましょう！ＴＴＰレッスン時も感染症対策にご協力下さますよう、よろしく …
変なお天気が続きます・・・また、猛暑が戻ってくるのでしょうか？暦の上では立秋・・・朝夕は過ごしやすくなります。スポーツの秋、健康のために運動を始めましょう‼ ここＴＴＰはいつでも入会できます。楽しく運動しませんか？無料体 …
暑い日が続きます・・・レッスン中に体調を崩してしまう子も出てきます。レッスン中の水分補給はもちろんですが、日常生活が大切です。レッスン前に十分な水分が取れていなければ、レッスンで急に汗をかき、脱水症状、熱中症になってしま …