雪！ 今年も雪が積もりましたね。急に寒くなりまた、暖かくなり、身体に負担がかかっています。自律神経の乱れやまた、色んな風邪も流行っています。体調を崩す原因ばかりです。暑くても寒くても負けない身体づくりをしましょう！日頃から適度 …
