紫陽花 紫陽花が奇麗ですね。雨がよく似合います。しかし、蒸し暑く、不快指数がかなり上がっています。風邪なども流行っていて体調管理が難しいです。熱中症にも注意し、こまめに水分補給をしましょう。レッスン前には十分に水分補給をしてきて …