水分補給

新緑が美しいGW、今年は遠出された方も多いですね。まだ肌寒い日が続きますが、暑さに慣れていない今の時期、特に水分補給が重要です。急に暑くなり、水分が十分取れていなければ、汗がかけずに熱中症の危険がたかまります。特にレッス …