行楽の秋

行楽の秋
 初めての北海道!紅葉の五稜郭!100名城スタンプがまた一つ増えました(^^♪ 急に寒くなりましたが、テニスには最適です♪少し動くと体が温まり、ちょうどよい気温です。 無料体験レッスン行っています。お電話にてご予約下さい …

キンモクセイ

キンモクセイ
通り過ぎて、ふっと香る良い香りの好きな花の一つです。とても大きなキンモクセイに出会いました。香りで気づいたんですが、木が見つからず、キョロキョロと上を見上げて、感動。青空に立派なキンモクセイ。寒暖差が大きい季節の変わり目 …

いがぐり

いがぐり
栗拾いに行ってきました。まだ少し早かったようですが、美味しい栗をたくさん拾いました。季節は秋へ移り、過ごしやすくなっていきます。夏の疲れが出る頃ですが、免疫を高めるためにも適度な運動をしましょう!テニスは体や骨を強くした …

残暑キビシイ!

残暑キビシイ!
まだまだ暑いですね。夜のレッスンでも汗が止まりません。 ピークは越えたと思うので、もう少しの我慢ですね。夏バテしないように食事に気をつけましょう! 夜は食事を控えめにして胃腸を休ませたり、発酵食品を食べるといいですね。

夏休み

夏休み
毎日暑い日が続きますが、熱中症や夏バテにならないように食事に気を付けましょう!水分補給はもちろんですが、お酢を取りましょう。胃酸の分泌を促し、疲労回復!お勧めは白バルサミコ、お酒はモヒート!ミントも効いてて爽やかスッキリ …

紫陽花

紫陽花
紫陽花が奇麗ですね。雨がよく似合います。しかし、蒸し暑く、不快指数がかなり上がっています。風邪なども流行っていて体調管理が難しいです。熱中症にも注意し、こまめに水分補給をしましょう。レッスン前には十分に水分補給をしてきて …

四つ葉のクローバー

四つ葉のクローバー
四つ葉のクローバー発見!! きっと、この癒しの時間が幸せなんですね(^^♪ 不安定な天気が続いています。コロナも5類感染症に移行され、マスクも個人判断に代わり、ますます体調管理が重要になってきました。急激な気温変化、熱中 …

幸せの鳥

幸せの鳥
アオサギ発見‼ 何かいいことあるかな~?(^^♪  GWの予定はお決まりですか?前半5/1~3はお休みしますが、後半はレッスン行います!5歳から無料体験レッスンできますよぉー。お気軽にお電話にてご予約下さい。

春らんまん

春らんまん
暖かくなり、桜も満開!! 良い季節になりました。4月はスタートの季節です。何か新しく始めませんか?ここTTPでは5歳からレッスン行います。お子様と一緒にテニスを始めませんか?無料体験レッスン行っています。お気軽にお電話に …

春
2月はあっという間に過ぎてしまいました。暖かい日が増えてきましたね。動きやすい良い季節です。冬の間にため込んだものをデトックスしましょう!水分を十分に取り、適度な運動を続けましょう! ここTTPでは、5歳から無料体験レッ …