満開なんじゃもんじゃ

満開なんじゃもんじゃ
GW突入!いかがお過ごしでしょうか?ここTTPは 5/1~3日は休講日となっています。3日は初のテニスイベントを行います。参加の皆さんお楽しみに!!

準備!

準備!
ブルーベリーの花が咲きました。実のる準備です。夏が楽しみです♪ さあ!新学期です。何か新しいことに挑戦しませんか?ここTTPでは5歳からレッスン行います。何が実のるか楽しみにチャレンジしましょう!無料体験レッスン行ってい …

♡ハートの雲

♡ハートの雲
ハートの雲♡わかりますか?寒い風の強い日にできるそうです!寒いけど、春はそこまで来ていますね。寒暖差の激しい季節の変わりめは体調管理が難しいですね。花粉も飛んできて、風邪か花粉症か迷います。疲れやストレスをためないように …

雪!

今年も雪が積もりましたね。急に寒くなりまた、暖かくなり、身体に負担がかかっています。自律神経の乱れやまた、色んな風邪も流行っています。体調を崩す原因ばかりです。暑くても寒くても負けない身体づくりをしましょう!日頃から適度 …

よいお年をお迎えください。

よいお年をお迎えください。
今年も残りわずかとなりました。TTPは12月29日㈮~1月3日㈬まで休講となります。 今年も一年ありがとうございました。健康と体力維持に来年もTTPをよろしくお願いいたします。

行楽の秋

行楽の秋
 初めての北海道!紅葉の五稜郭!100名城スタンプがまた一つ増えました(^^♪ 急に寒くなりましたが、テニスには最適です♪少し動くと体が温まり、ちょうどよい気温です。 無料体験レッスン行っています。お電話にてご予約下さい …

キンモクセイ

通り過ぎて、ふっと香る良い香りの好きな花の一つです。とても大きなキンモクセイに出会いました。香りで気づいたんですが、木が見つからず、キョロキョロと上を見上げて、感動。青空に立派なキンモクセイ。寒暖差が大きい季節の変わり目 …

いがぐり

栗拾いに行ってきました。まだ少し早かったようですが、美味しい栗をたくさん拾いました。季節は秋へ移り、過ごしやすくなっていきます。夏の疲れが出る頃ですが、免疫を高めるためにも適度な運動をしましょう!テニスは体や骨を強くした …

残暑キビシイ!

残暑キビシイ!
まだまだ暑いですね。夜のレッスンでも汗が止まりません。 ピークは越えたと思うので、もう少しの我慢ですね。夏バテしないように食事に気をつけましょう! 夜は食事を控えめにして胃腸を休ませたり、発酵食品を食べるといいですね。

夏休み

毎日暑い日が続きますが、熱中症や夏バテにならないように食事に気を付けましょう!水分補給はもちろんですが、お酢を取りましょう。胃酸の分泌を促し、疲労回復!お勧めは白バルサミコ、お酒はモヒート!ミントも効いてて爽やかスッキリ …