暑い日が続きます・・・レッスン中に体調を崩してしまう子も出てきます。レッスン中の水分補給はもちろんですが、日常生活が大切です。レッスン前に十分な水分が取れていなければ、レッスンで急に汗をかき、脱水症状、熱中症になってしまいます。しっかりと食事をし、水分摂取し、レッスンにお越しくださいますようよろしくお願いいたします。