入園、入学、進級おめでとうございます。新生活のスタートで慌ただしく過ごしていませんか？季節の変わり目で気温差も大きく、体調管理が難しいですね。これから、急に暑くなってきます。日頃から体重✖30ml　約１.5ℓの水をこまめに飲む習慣をつけましょう。水分不足は脳梗塞を引き起こしたり、色々な病気の原因となります。特にスポーツの前にはしっかりと水分補給できていることが必要です。コロナ感染にも気を付け、手洗い・マスク・水分補給!!