実りの秋！柿に栗、お芋、美味しいものがたくさんですね。美味しい物をたくさん食べましょう!(^^)!　旬の物を食べる事が栄養価が高く、味が濃く美味しい、鮮度がよく安い!!良いことづくしです♡食べた後は運動も忘れずに！　ここＴＴＰでは楽しく運動できますよ～。無料体験レッスン行っています。お気軽にお電話ください。