早々に梅雨入りしましたが、なかなか雨が降りませんね・・・　　熱中症にご注意ください!!　　　テニスは無酸素運動と有酸素運動の両方を行うスポーツです。手、足の筋肉だけでなく、背中や腹筋などの大きな筋肉をまんべんなく使うので、自然と代謝が高まり、効率よく心拍数を上げることができます。身体の機能をバランスよく鍛えられ、瞬時に状況判断し、体を動かすことで脳も鍛えられます。最も長生きできるスポーツ!!　一緒に楽しく長生きしませんか？ここＴＴＰではいつでも入会できます。先ずは無料体験のご予約から。お気軽にお問い合わせください。