朝晩の冷え込み、寒暖差に注意しましょう。コロナ感染者も増え、インフルエンザやその他の感染症も注意が必要です。マスク、手洗いはコロナ感染症で習慣になってきました。紅葉が奇麗ですが、一気に乾燥してきました。湿度にも気をつけましょう。免疫力アップには日頃の運動、食事が肝心です。バランスの良い食事、適度な運動を習慣付けましょう。ここＴＴＰでは楽しく運動の習慣が付きます。週に一度、一緒にテニスをしませんか？無料体験レッスン行っています。お電話にてご予約下さい。