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行楽の秋
初めての北海道！紅葉の五稜郭！１００名城スタンプがまた一つ増えました(^^♪ 急に寒くなりましたが、テニスには最適です♪少し動くと体が温まり、ちょうどよい気温です。 無料体験レッスン行っています。お電話にてご予約下さい …
キンモクセイ
通り過ぎて、ふっと香る良い香りの好きな花の一つです。とても大きなキンモクセイに出会いました。香りで気づいたんですが、木が見つからず、キョロキョロと上を見上げて、感動。青空に立派なキンモクセイ。寒暖差が大きい季節の変わり目 …
いがぐり
栗拾いに行ってきました。まだ少し早かったようですが、美味しい栗をたくさん拾いました。季節は秋へ移り、過ごしやすくなっていきます。夏の疲れが出る頃ですが、免疫を高めるためにも適度な運動をしましょう！テニスは体や骨を強くした …
残暑キビシイ！
まだまだ暑いですね。夜のレッスンでも汗が止まりません。 ピークは越えたと思うので、もう少しの我慢ですね。夏バテしないように食事に気をつけましょう！ 夜は食事を控えめにして胃腸を休ませたり、発酵食品を食べるといいですね。